 |
| আনারস |
আনারসঃ
আনারস অম্ল মধুর রস, ক্রিমিনাশক, সারক, বলকারক, বায়ুনাশক,
রুচিজনক, শ্লেষ্মাকারক, তৃপ্তিপ্রদ ও গুরুপাক। ছোট বাচ্চাদের খালি পেটে খাওয়ালে ক্রিমি
ক্ষেপণের ভয় রয়েছে। আনারসে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি-৬ এবং সি। এতে
আরও আছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, থিয়ামিন, রাইবেফ্লাভিন, ফোলেট, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও বিটা ক্যারোটিন।
এসব উপাদান মানব দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
 |
| আনারস |
Post a Comment
0 Comments